“有改进空间?!什么问题,快和我说!”
宫城良田本来还有些自暴自弃,准备放弃练出投篮呢,此时听到武道这么说,整个人噌的一下,从地板上蹿了起来,跑到武道的身前,激动地说道。
“呃别激动。也不一定是对的,尝试着改变改变,看看有没有效果吧。”
武道拿着篮球,递到了宫城良田的手中,而后指了指篮筐,说道:
“做一下你刚刚的投篮姿势。”
宫城良田听着武道的话,不明所以的拿着球,望了武道一眼,举起了篮球,当篮球举过头顶的时候,武道直接喊道:“好,就这!”
说话间,武道一手按在了宫城良田的右臂上,将宫城稍稍向外张开的右臂,朝着内的压了一压。
“呃武道,这样很变扭诶!”宫城维持着姿势,表情似乎是有些难受,出声说道。
“投篮的时候右手手臂不要张的太开,会影响球路。”
“稍稍有些变扭是正常的。”
说话间,武道看向了宫城良田托球的右手,继续道:“投篮的手型也可以改正,正常来说,投篮的时候右手的中指需要在篮球的中央位置。”
武道在说话的时候,拨动了一下宫城手中的篮球,使得篮球的中线,正对着宫城的脸。在他调整了篮球的角度之后,可以明显的观察篮球的中线并没有和宫城的中指重合,篮球的中线,正处在宫城的食指以及中指之间。
“你的投篮手型需要改正,你投篮压腕的时候应该中指和食指都是发力的,甚至食指发力还要比中指更多。”
“这个投篮手型其实是错误的,两根手指发力,会导致篮球受到数个方向上的力,影响轨迹。”
“正常来说,投篮的时候力量从下肢传导上来,出力的终结点位,因当只有中指指尖一个地方,投篮的时候手指其实只给回旋的力量,将球投出的力量,其实来源于身体。”
“按照这个手型,再投篮看看。”
在武道说话的时候,掰动了宫城的右手,使之中指正对篮球的中线。在调整好了宫城的手型之后,武道指了指不远处的零度位置,示意宫城继续投篮。
宫城良田姿势上面的问题其实还不少,如果不是专门观察宫城良田的投篮姿势,武道根本就发现不了。宫城良田的投篮看起来和武道以及三井寿两人的姿势差不多,但是其实内核相差还是很大的,这些细小的差距,很大程度上面决定了宫城的命中率。
武道估计宫城的投篮应该是自己看着别人打球自己学的,只是看了个样子,应该没有专业的教练指导过。
宫城良田投篮手型上面的问题很多篮球爱好者都会有,这些人的共同点就是没有经过专业的训练,没有经受过专业的指导,投篮都是“看看就会了”这个阶段。
所以在野球场上,投篮姿势漂亮,投篮又准的人其实并不多见,很多投篮准的都是四五十岁的大叔,那些人准,只是因为常年的打球,已经养成了自己舒适的投篮习惯,这些大叔,往往手型也是不标准的。
宫城良田想着武道刚刚的建议,重新回到了之前投篮的点位,在调整了姿势之后,将球投了出去。
宫城良田并不习惯现在的投篮姿势,改变了手型之后宫城彻底把控不了自己的力量了,篮球还没碰到篮筐呢,就落了下来。
“.”
“武道,似乎不靠谱啊!”
宫城有些泄气,说道。神宫寺武道向前一步随手将球揽入怀中,朝着宫城笑了笑,不在意的说道:
“别泄气,改变投篮姿势不是一朝一夕的事情,小学生们还用着推射呢,让他们从推射改跳投,也和你一样投不进的。”
“你要习惯这样的投篮姿势。”
“还有一点,你压腕的时候给篮球的回旋力度不够。”
“投篮之后,需要手心向下。这里的手心向下不是让你有个终结姿势这么简单,这是为了让你意识到给篮球的回旋力度是不是足够,如果你是给足了,压完之后的手心必然是向下的。”
武道说话间,带着球去到了中距离,直接跳投出手。
宫城良田双眼注视着武道投出去的篮球,发现了他投出去的球和武道投出去的球的差别。
“回旋好足!你说的是指这个吗?”
武道投出去的球在空中的时候回旋的速率相当快,比他投出去的球要快得多。
“给足了回旋的篮球,在空中的弧度更加的稳定。”
“这一点其实你如果打过排球就知道了,排球上面的漂球就是因为没有回旋,使得排球在高速运动中轨迹小幅度无规则波动。”
“你给球加够了回旋,篮球的轨迹就会很正,同时,你可以用相对少的力量,使篮球飞的更远。”
“射程会增加。”
武道笑着和宫城良田说道。他说的这些,可都是先进的投篮理念,别看武道说的没多少内容,但是要做到,可不是一件容易的事情。
别说这个年代的高中生了,就连现代很多国内cba的球员在投篮这事上面根本就没有玩明白,观察一下顶尖射手们和那些球员们投出去的球的区别,就能够知道两者的差距。
宫城良田照着武道说的,尝试起了投篮,虽然投篮的力度他根本控制不好,因为姿势不习惯的缘故,投出去的球路也时常出现变化。
但是投篮的时候也出现过几次宫城完成状态良好的时候,篮球的球路非常稳,精准的命中篮筐。而且宫城能够感觉到手型改变之后,篮球入网的声音都要比自己之前投篮入网时候清脆很多。
虽然变扭、不准,但是宫城是真的觉得不一样了,他感觉以往一直堵着的大门,在这一刻打开了一条缝隙,光亮,从缝隙之中透了进来!
“怎么样?”武道注意到了宫城脸上的变扭表情逐渐变得兴奋,笑呵呵的说道。
“有用!不过想要有出色的准度,恐怕要大量的训练。”
“不过不怕!能够前进,才是最重要的!”
“谢谢你,武道!”宫城良田感激的说道,在一次投篮不中之后,甚至不用武道去捡球,宫城自己就兴冲冲的跑过去了。
“有用就好。”武道笑着,站在篮下看着宫城投篮,眼睛弯成了两轮半月。
“湘北的
篮球馆之中,武道和宫城两人练习着投篮,不知不觉,外面的天空已经彻底暗了下来。
突然,篮球馆的大门被人打开。
三井寿提溜着两个食盒,来到了篮球馆之中,在三井寿的身后,崛田德男等人站在门口,探头探脑的看着球馆之中的场景。
“哇哦哦哦!”
“好高!那个就是神宫寺武道嘛!”
五块五毛小说网