《青松心法》
第一章：筑基篇
心法云：“筑基为修之始，如筑楼之奠基，务必稳固。修炼者当先调息养气，以呼吸引天地之灵气，使之流转于四肢百骸，涤荡杂质，净化身心。”
修炼法门：
1.晨曦吐纳：于每日晨曦之时，面向东方，深吸一口气，闭目凝神，感受体内气血流转，缓缓吐出，如此循环九十九次，以吸纳日之精华。
2.月华凝神：于每月圆之夜，仰望皓月，心静如水，吐纳之间，引月华入体，凝聚精神，九十九息后，可感神清气爽，心灵通透。
第二章：炼气篇
心法云：“气为力之本，炼气如炼金，需火候得当。修炼者当明悟气之流转，以心法引导，使之化为己用，渐成真气。”
修炼法门：
1.五气朝元：修炼者取五方之气，东南西北中，各采一气，以心法炼化，使之汇聚于丹田，形成真气之海。
2.雷霆万钧：以心法引动天地之势，凝聚雷霆之力，于掌心形成雷球，释放之时，有万钧之力，可裂石断金。
第三章：法术篇
心法云：“法术为修炼者之利器，可攻可守，变化无穷。修炼者当悟法术之精髓，与真气相合，方显神通。”
修炼法门：
1.青松护盾：以青松之坚韧为意，凝聚真气于周身，形成护盾，可抵御外邪侵袭，保护己身。
2.飞叶剑诀：取林中落叶，注入真气，化作飞剑，剑随心动，可攻敌于百步之外。
第四章：心性篇
心法云：“心性为修炼之根本，心不定，则修为难进。修炼者当修心养性，以达心如止水，性若青松之境。”
修炼法门：
1.静心诀：于寂静之地，心无杂念，默念静心诀，可逐渐使心灵宁静，达到心如止水之境。
2.明镜台：修炼者以心法构筑一明镜台于心海之中，照见本心，明辨是非，不为外物所动，保持真我。
最后八个大字，道即是道，我即是道
《青松心法》乃是一部修炼之大全，从筑基到法术，从炼气到心性，每一篇章都蕴含着深刻的哲理和实用的修炼法门。修炼者需循序渐进，不可贪功冒进，方能在修仙之路上稳步前行，最终达到与天地同寿，与日月争辉的境界。
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