“好了，兄弟们，我们先来进行一下热身运动。”李东宇大声说道。士兵们迅速行动起来，跑步、跳跃、拉伸，每个人都充满了活力。
热身完毕后，李东宇开始了基础的体能训练。士兵们沿着跑道奔跑，汗水湿透了他们的衣衫，但他们的步伐依然坚定。
跑完步后，李东宇带领士兵们来到了一个特殊的地方——药浴池。这个池子里装满了一种神秘的药水，散发着浓烈的气味。
“这是我特制的药浴，可以帮助你们强化身体。但是记住，这个过程会非常痛苦，需要你们有足够的毅力和耐力。”李东宇严肃地说。
士兵们依次进入池中，他们的表情紧张而期待。当他们的身体接触到药水时，立刻感受到了强烈的刺激。
“忍住！保持呼吸均匀，让药水渗透到你们的皮肤里。”李东宇在旁边指导道。
随着时间的推移，药效逐渐发作。士兵们的身体开始发热，额头渗出细密的汗珠。他们的肌肉紧绷，脸色苍白，但没有一个人放弃。
“很好，继续坚持下去！”李东宇在一旁鼓励道。
终于，药浴结束了。士兵们从池中出来，虽然疲惫不堪，但他们的身体却感到前所未有的轻松。
“现在感觉怎么样？”李东宇问道。
“感觉……好像力量增强了不少。”一名士兵兴奋地回答道。
“没错，这就是药浴的效果。但要想真正成为强大的战士，还需要不断修炼。接下来，我将传授给你们炼体功，希望你们能认真学习。不过练之前虽然你们都有签过保密协议了，但是我还要说一下，坚决不可传出去，不然不止国家部队放不过你，我也会直接废了你们，都听明白了吗？”李东宇严肃地说道。
“听明白了，总教官！”全体士兵都喊得格外响亮。
士兵们全神贯注地听着李东宇讲解炼体功的修炼方法，每个人脸上都洋溢着对知识的渴望和对未来的期待。他们深知，只有通过不断的修炼，才能提升自己的实力。
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