我伸出左手，让他帮我诊诊脉。
“忧思郁结，心思凝重，嗯，并没有什么大碍。”他抽开手，对我说：“你随我上山采药，活动活动筋骨。”
我打开车子的后备箱，换了运动服和运动鞋，等他一起上山。
他拿了个小锄头，背了一个背篓，对我说：“走吧。”
冲元道长在路上教了我一个吐纳呼吸的法子，让我走路用他的方法去呼吸，我知道他是有心教我，便用心听了，按照他的要求去做。
只见他步履矫健，呼吸平稳，不禁心里赞叹他的修为高深。
说来也奇妙，用他的法子呼吸，渐渐的感觉没有像平时爬山那么劳累，呼吸也没有紊乱，只是频率快了一些。
他不紧不慢的走着，渐渐的我就有些跟不上他的脚步了。
在半山腰的一处平坦处，他让我盘腿坐下，又教了我一个打坐的窍门。
“没事你可以多多打坐，这样可以静心养神。”冲元道长对我说。
好不容易爬到元宝峰的最高处，他让我面对悬崖，笑着对我说：“你可以大声喊几下，把胸中的郁结之气吼出来。”
我也放下了脸面，反正四周无人，我就对着远处的青山大声的喊了起来：“哟…哟呵呵…”
他笑着顺：“好了…好了…又不是让你唱山歌…现在盘腿坐下吧，闭目凝神，用鼻子呼吸，然后张大嘴巴，把胸中的浊气呼出去。”
我按照他的要求，开始坐下来打坐。
正当我大口呼气的时候，突然背后被他拍了一掌，我不由得吓了一跳，一口老痰不由自主的喷了出去，落入了悬崖之中。
我觉得胸内清爽了不少，以前总觉得胸内有些堵。
“你在这里坐着，我去那崖边的石柱上看看，那里应该有我想要得草药。”冲元道长说完，放下背篓，脚步轻盈的小跑起来，待跑到石柱的前面，他轻盈的一跳，正好抓住上面的一棵杂树的树根，然后开始迅速的攀爬起来，动作轻灵的像只猿猴般。
我看的目瞪口呆，不由得拿出手机，开始拍他攀登大石柱的情形。
这大石柱底部大约有三间房子大小，怪石嶙峋的直直向上，大概有二十多米，杂树野藤丛生，朝上看去有些头晕，何况旁边就是万丈悬崖，万一失足坠落，肯定是没命的，没想到冲元道长如履平地，攀爬的很是潇洒迅速。
我的手机拍到他登顶的瞬间，他身上的道服被风吹的掀起，他背手而立，宛如仙人一般，他的脚下就是万丈悬崖。
那一刻，我觉得他就是行走人间的老神仙，让我忍不住顶礼膜拜。
不多一刻，他从大石柱上下来，从袖子里掏出几棵长着紫色花朵的草药，笑着对我说：“今天运气不错。”
此刻是下午两点，阳光明媚，风虽然有些大，但还是很温暖。他对我说：“你就在这里打坐一下，好好的放松片刻，感受一下天地之间的宁静，忘掉红尘里的羁绊。”
我闭目凝神，开始打坐。
“天道清虚，所以能长。地道宁静，所以能久。人能悟理，达其妙道，致虚极，守静笃，恬淡寂然，不为万物之所清净无为，可以与天地为一者哉…”
渐渐的，我进入了一种非常玄妙的状态，四周的风声渐渐的消失了，我可以听到细不可闻的虫鸣声，我甚至可以感受到那些植物在欢喜的吸收着阳光，在欢快的成长，虽然是闭着眼，我的脑海里看到天上的鸟儿在自由的飞翔，它们的翅膀改变着气流，潇洒的不停变化着飞翔的姿势，简直太美妙了。
也不知道过了多久，我突然醒了过来，发觉已经是夕阳西下了。
“我是睡着了吗？”我问冲元道长。
他摇了摇头：“不是，你…你适合修道…”
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