社会的残酷,黄种人在欧美世界的地位,武道在进入训练营之后也算是真真切切的体会到过了。
当下的亚洲,还是“落后”、“体育荒漠”的代名词,其实绝大多数的球探都对武道的天赋和潜力存疑。
只是espn本质上是一个媒体,需要维持住自己媒体人“公正”的脸面,在进行球员排行的时候虽然依旧会带着自己的主观色彩,但是也不会在这方面偏差太多。
让武道这个带领橡树山高中打出校史最高战绩的球员位居榜单前列,已经是用有色眼镜看人的结果了。
而abcd训练营的球探,更是丝毫不掩饰对黄种人球员的轻蔑态度,让武道入营,本就已经是看在了老k教练和橡树山这个名字的份上。
要是让他们自主选择,甚至根本就不会给武道这个黄种人球员发送邀请函。
什么,武道在高中的州赛上面场均40+?
那么如果当球探们搬出“偶然”、“透支天赋”这些词条的时候,教练们又应该怎么应对呢?
事实上,训练营的教练数量是有限的,能够亲自考察的球员也是有限的。正因为如此,才会有试训,才会有推荐机制。
武道入营的时候顺位虽然非常低,但是随着武道展露实力和天赋,只要训练营的教练们不眼瞎,总是能够看到发光的武道的。
甚至,哪怕是abcd训练营的教练、助教们眼瞎也没有关系。
训练营是对外开放的,每天都有媒体、高校球探、联赛球探来观摩训练,只要球员足够出色,曝光度根本就不用怕不够。
而且在这个时候,武道的肤色,反而是让他成为了在训练营当中最显眼的人。
一众黑人球员、白人球员当中骤然出现了一个黄种人球员,本就依靠“热度”过活的媒体,怎么可能会放过对武道的关注呢?
c组前一周的训练内容都是大量的体能训练,当然了,体能训练的方式显然也不是武道最熟悉,最蠢的“跑圈”。
训练的内容很全面,包含了防守脚步的练习、运球基本功的练习,还有就是投篮的练习。你没有听错,体能训练的内容,是这些。
强化球员基本功的基础上,最大程度上面磨炼球员的体能,这就是训练营之中的训练方式。
高强度的基本功训练,消耗体能的速度,可远比跑圈来的厉害的多。
当然了,这种训练方式武道也不是
训练营当中除了训练量大了很多以外,并没有给武道一种“焕然一新”的感觉。
换汤不换药嘛。
只不过,武道这样的想法随着
训练营没有那么能力给每个球员配备专门的训练师和营养师,但是给球员们按照身材,进行粗略的分类训练,还是能够做得到的。
运动表现的训练涵盖了力量训练和爆发力的训练,同时对一些过于瘦弱的球员,教练员也是给出了相应的增肌建议。
虽然不知道给出增肌建议的教练到底靠不靠谱,但是总体来说,总是比部分“野孤禅”自己瞎练效果要好。
武道印象最深的一种训练方式就是“爬行”。
在教练的指示下,武道在训练之余还要进行爬行训练。
你没有听错,就是那种双手撑着地面的爬行!
不是教练员们拿武道取乐,爬行的姿势,能够最大程度上面的调动球员的核心肌肉,同时在爬行的过程当中能够活动球员脊柱,对于那些训练走偏,弯腰驼背的球员来说,这种训练方式好处非常多。
在锻炼核心力量的同时,也能够起到一些辅助矫正的作用。
用这种方式活动开了之后,武道也确实是能够感觉到神清气爽。
在深入了解了这种训练方式之后武道甚至想着要不要回国,去找个“开龙骨”的传武大家正经的学一学。
教练们安排的这种训练方式,确实是让武道受益匪浅。
同时,针对武道现在的体型,教练们也是建议武道酌情增肌,教练组的成员们仔细的观察过这段时间武道的运动表现,发现武道不但速度快、力量强,甚至连爆发力,都非常出色。
以武道这个黄种人现如今的体重而言,他能够有这样的运动表现已经是让教练们惊为天人,同时他们也觉得武道还有挂肉的潜力。
对于一个球员来说,在保持速度和灵活性的基础上,增肌绝对是加强自己统治力的一种绝妙的方式。
注意,这里说的是增肌,而不是盲目的增重。
增肌和增重完全是两个概念。
肌肉那是肌肉,而增重,增加的则有可能是脂肪。
人的体重,一个月的时间有可能长个十来斤,但是肌肉,哪怕是用一年的时间,也许只能是增长2-4kg。
增肌往往也伴随着增重,但是概念完全不同。
当然了,考虑到武道现如今只是一个高二年级的学生,并且黄种人总体上相较于黑人、白人发育周期更长、更缓,教练组给武道的增肌建议也是非常的保守。
在饮食方面,武道的习惯本就非常的健康,教练组们也只是建议武道在保持现状的同时,增加一成的牛肉摄入量。
运动员最大的敌人,一是伤病,二是自律。
这里的自律不单单是指训练,同时也是指代饮食。
教练们给每个球员都给出了饮食指导,但是真正能够严苛执行的人,却少之又少。这也很好理解,参加训练营的人都是天赋异禀的高中生,凭借着他们一路成长起来的经验,这些高中生们也是在篮球这一条道路上面取得了一些成绩。
在他们看来,他们只需要按部就班的走下去,不去吃“自律”的苦,也一样能够成为顶尖球员。
因此真正把教练组的话放在心上的球员,并没有多少。
不是球员们懒惰,吃不了苦,他们只是不重视饮食对于球员的影响,平常的训练,参加训练营的球员一个比一个卷!
武道是把教练们的话听进去了,如果可能的话,武道甚至打算专门请个有名的营养师,请个专业的体能教练来指导自己。
如果是在亚洲范围内的话,纵然是你想找,也找不到这样的人。不过在美国,只要伱肯钱,这样的人还是能够找得到的。
说到这,就不得不提某位波兰中锋了,当年他试训某休斯顿球队的时候,球队希望他继续在cba磨炼,看好对方天赋的同时,也派出了“御用”训练师吉米,希望帮助波兰中锋在国内打球的时候也能够继续成长,并且保持一个良好的身体状态。
结果你猜怎么着?
那个训练师最后给我国球员的评价是——不自律。
不是单指某波兰中锋,而是地图炮,泛指所有球员!
所以说啊,有时候球队输球,球迷不能只盯着教练,盯着连手都撩不到的什么民间组织的什么主席,也需要看看球员自身的问题。
打的菜就怪环境怪体制,环境和体制可不能背下这个锅。
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